برای عضویت در خبرنامه، ایمیل خودرا وارد کنید:
Delivered by FeedBurner
مصرف چای، به ویژه چای سبز به طور قابل‌توجهی باعث کاهش افسردگی می‌شود. چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدآمینه‌هایی است که به طور طبیعی باعث غلبه بر افسردگی می‌شوند.
تیانین، نوعی اسیدآمینه است که هم در چای سبز و هم در چای سیاه وجود دارد و برای درمان مشکلات روانی بسیار مفید است. این اسیدآمینه دارای خواص روان‌گردان است که باعث کاهش استرس و افزایش سطح دوپامین در مغز می‌شود.
هر شخص حرفه‌ای می‌داند که تهیه یک رزومه کاری خوب نقش مهمی در استخدام دارد. قصد داریم ۵ اشتباه رایج در تهیه رزومه را به شما ارائه دهیم تا از انجام دادن آنها خودداری کنید.
اواخر دهه ۹۰ میلادی بود که تینا نیکولای کار خود را در والت دیزنی شروع کرد. وظیفه وی بررسی رزومه‌ها و استخدام افراد مستعد بود. آنچه تینا متوجه شد این بود که بسیاری از متقاضیان رزومه‌های ناقصی ارسال می‌کنند. او در مصاحبه‌اش با بیزینس اینسایدر گفته است:
یکی از مسائلی که روی رشد و موفقیت شما در کسب و کارتان تاثیر منفی می‌گذارد احساس خطر کردن همکارانتان و دشمنی آنها با شما است. قصد داریم ترفندهایی را به شما آموزش دهیم که نه تنها در کارتان موفق شوید بلکه دشمنی نیز نداشته باشید.
همانطور که می‌دانید داشتن حس رقابت برای کار نه تنها به شما لطمه نمی‌زند بلکه محرکی برای پیشرفت در کارتان خواهد بود. این حس که دوست داشته باشید در کارتان بهترین بوده و اگر وظیفه‌ای به شما واگذار می‌شود آن را به بهترین شکل انجام دهید می‌تواند دلیل خوبی برای مورد توجه قرار گرفتن‌تان توسط ارباب رجوع‌ها و همچنین مدیران‌تان باشد.
`به تازگی خبر انفجار گوشی‌های هوشمند گلکسی نوت ۷ در رسانه‌ها هیاهوی زیادی راه انداخته است. البته علت دقیق این مسئله هنوز مشخص نیست و توجیهات فعلی در حد حدس و گمان است. با این حال در این مطلب به ارائه‌ی راهکارهایی خواهیم پرداخت که بتواند مانع از انفجار گوشی ما شود.
هر از گاهی داستان‌های تاسف‌باری راجع به آتش گرفتن باتری‌های گجت‌ها و حتی انفجار آنها می‌شنویم که ممکن است برای افرادی به واقعیت تبدیل شود که چندان این ماجراها را باور نکرده بودند.
بر اساس اعلام سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی، شرکت انتقال داده های آسیاتک به عنوان برترین اپراتور ارائه دهنده خدمات ADSL از نگاه کاربران شناخته شد.
به گزارش روابط عمومی شرکت آسیاتک، حسین علیمحمدی معاون کسب و کار این شرکت ضمن بیان این خبر افزود: سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی طی این ارزیابی که در فضایی رقابتی، عادلانه و شفاف و در جهت ارتقاء سطح کیفی و کمی سرویس های ارائه شده در حوزه ICT بین اپراتورها برگزار شد، شرکت آسیاتک را به عنوان با کیفیت ترین اپراتور ارائه دهنده خدمات اینترنتی معرفی کرد.
وی گفت: به منظور ارایه اطلاعات درست به کاربران برای انتخاب آگاهانه اپراتور ارایه دهنده اینترنت پر سرعت، سطح کیفی ارایه خدمات از سوی اپراتورها برای اولین بار در کشور بر اساس نظرسنجی و مراجعه مستقیم به بیش از ۳۰ هزار کاربر در ۳۱ استان کشور مورد ارزیابی قرار گرفته است.
علیمحمدی ادامه داد: بر اساس نتایج اعلام شده از سوی سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی، شرکت آسیاتک در 14 استان کشور رتبه اول، در 9 استان دوم و در 7 استان رتبه سوم را کسب کرده و بر این اساس عملا شرکت آسیاتک در تمامی استانهای کشور، یکی از رتبه های اول تا سوم را کسب نموده است.
معاون کسب و کار آسیاتک در پایان تاکید کرد: ارائه خدمات کمی و کیفی با بالاترین سطح استاندارد و تلاش در جهت ارتقاء مداوم سطح خدمات و رضایتمندی مشتریان، اصلی ترین هدف شرکت آسیاتک بوده و این شرکت از تمام توان خود در جهت دستیابی به این هدف بهره خواهد بود.
بسیاری از ما هر روز در ساعاتی طولانی پشت میز و کامپیوتر می‌نشینیم. دانستن این که چگونه باید پشت میز نشست می‌تواندتاثیر بسیاری در کاهش خستگی و سالم ماندن بدن ما داشته باشد. با زومیت همراه باشید تا با نحوه نشستن صحیح در پشت کامپیوتر آشنا شوید.
سیاه‌چاله‌ها قسمتی از فضا-زمان هستند که به دلیل تمرکز بالای جرم و در نتیجه گرانش بالا، حتی نور نیز توان گریز از آنها را ندارد. این پدیده‌های سماوی به قدری عجیب و خارق العاده هستند که گویی مستقیماً از دل فیلمهای علمی-تخیلی بیرون آمده‌اند. با زومیت همراه باشید تا با ۱۰ مورد از حقایق باورنکردی درباره‌ی سیاه‌چاله‌ها آشنا شویم.
سیاه‌چاله‌ها تنها اجرام سماوی هستند که قادرند با نیروی گرانشی عظیم خود حتی نور را نیز به دام بیندازند. دانشمندان عقیده دارند هنگامی که عمر یک ستاره‌ی فوق سنگین به پایان می‌رسد و به علت نبود نیروی هسته‌ای، توسط وزن خودش در خود فرو می‌ریزد، چگالی آن به قدری بالا می‌رود که ساختار فضا زمان را دستخوش تغییر می‌کند.
با توجه به آمار ارائه شده از سوی انجمن خودروسازان اروپا (ACEA) میزان فروش خودروهای شرکت رنو در اروپا در نیمه اول سال ۲۰۱۶ نسبت به بازه زمانی مشابه در سال قبل، افزایش ۱۴.۲ درصدی داشته است. این افزایش باعث شده است تا رنو با سبقت از فورد به عنوان دومین شرکت فعال اروپا از لحاظ میزان فروش خودرو، قرار بگیرد.
ورزشی را جستجو کنید که با شخصیت شما هماهنگ باشد
برای این که ورزشی پیدا کنید که مناسب شما باشد و از انجام آن لذت ببرید، باید ورزشی را جستجو کنید که با شخصیت شما هماهنگ باشد.
ما در اینجا پنج شخصیت ورزشی را به شما معرفی میکنیم که با استفاده از آنها بتوانید ورزش مناسب شخصیت خویش را تشخیص دهید. سپس تمرینات متناسب با شخصیت خویش را مطالعه کنید. ما حتی توصیه هایی برای به دست آوردن انگیزه به شما ارائه خواهیم داد.
شخصیت ورزشی شماره 1. شما ترجیح میدهید عرق نکنید.
برای اینکه راجع به بدن خویش و تحرک آن احساس خوبی داشته باشید، لازم نیست حتما عرق کنید.
تمرینات مناسب: ورزشی را انتخاب کنید که اساس آن، حرکتهای کششی یا ملایم باشد. ورزش‌هایی مثل یوگا یا تای چی.
برای شروع می‌توانید از فیلمهای آموزشی استفاده کنید. پیاده روی نیز می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد. پیاده روی برای قلب و ریه شما مناسب است حتی زمانی که عرق نکنید.
